Viêm cơ mông là tình trạng các cơ ở vùng mông không còn khỏe mạnh mà gặp phải các tổn thương. Điều này khiến các tế bào không thể làm việc bình thường, gây đau, nhức, tê mông và vùng cơ lân cận
Có nhiều nguyên nhân gây viêm cơ mông:
Vận động quá sức khiến cho cơ phải làm việc nhiều và suy thoái chức năng tạm thời. Đồng thời các axit lactic bị tích tại cơ gây đau viêm.
Đau thần kinh mông là một trong những nguyên nhân phổ biến gây viêm cơ mông.
Chấn thương trực tiếp vùng mông, làm va chạm và tổn thương các tế bào cơ.
Các nguyên nhân khác: sức đề kháng kém, thói quen sinh hoạt không hợp lý…
Để điều trị bệnh viêm cơ mông, bạn cần đi khám tại các cơ sở y tế uy tín và thực hiện theo đúng lộ trình của bác sĩ. Ngoài ra có thể kết hợp thêm những biện pháp dưới đây để điều trị bệnh nhanh chóng và triệt để.
 |
| Nguyên nhân mắc viêm cơ mông |
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và bổ sung protein, vitamin, khoáng chất cần thiết tốt cho cơ.
Thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn ngủ và làm việc điều độ đúng giờ.
Vận động nhẹ nhàng, đều đặn để cơ được co giãn và đảm bảo chức năng.
Hạn chế các tổn thương vào các mô mềm do đi đứng, chạy nhảy hoặc làm việc có thể gây ra.
Vật lí trị liệu theo hướng dẫn của bác sĩ cũng là cách hỗ trợ chữa viêm cơ nhanh chóng.
Điều trị triệt để các bệnh lý cơ xương khớp vùng mông khác.
Uống các thuốc bổ giúp tăng sức đề kháng, tránh suy nhược cơ thể. Tốt nhất bạn nên đi gặp bác sĩ để thay đổi phác đồ điều trị hiệu quả hơn nếu tình trạng bệnh kéo dài.
►Xem thêm: Nắn xương khớp
0 nhận xét:
Đăng nhận xét